top of page
1-op-1 coaching
Je bent moeder geworden en voelt dat je leven niet meer helemaal past bij wie je bent geworden. De balans tussen werk, gezin en jezelf vinden is een uitdaging.
Bij Moeder & Meer gaan we samen op zoek naar wat jou energie geeft en wat je ongemerkt uitput. We onderzoeken de patronen waarin je vastloopt en creëren ruimte voor verandering.
We gaan praktisch aan de slag met inzichten en bewuste keuzes voor je dagelijks leven. Zodat je weer een plek vormgeeft waarin jij er als vrouw werkelijk toe doet.
Even Samen Kijken
Eén gesprek. Een nieuwe richting.
Soms weet je heel goed wat er speelt, maar lukt het je niet om er zelf beweging in te krijgen. Je blijft twijfelen over een keuze. Loopt steeds tegen hetzelfde aan. Of merkt dat iets je energie kost, zonder precies te begrijpen waarom.
Tijdens 'Even Samen Kijken' nemen we de tijd om één vraag of situatie onder de loep te nemen. We onderzoeken wat er speelt, welke gedachten, verwachtingen of patronen daarbij een rol spelen en wat voor jou belangrijk is. Niet om in één gesprek je hele leven te veranderen, maar om helderheid te krijgen en te ontdekken welke eerste stap je kunt zetten.
Wat kun je verwachten?
Een persoonlijk coachingsgesprek van 90 minuten, waarin jouw vraag centraal staat.
Een korte persoonlijke samenvatting van de belangrijkste inzichten uit ons gesprek.
Praktische handvaten en een concrete vervolgstap, waarmee je zelf aan de slag kunt.
Inzicht in jouw situatie, behoeften en patronen, met aandacht voor wat je energie geeft en wat je belemmert.
Een voorbereidende reflectieopdracht, zodat je vooraf alvast kunt stilstaan bij wat je bezighoudt.
Praktische informatie
Duur: 90 minuten
Inclusief voorbereiding en naslagwerk
Investering: €145,- (introductietarief)
Locatie: In overleg (online of op locatie)
Even Samen Kijken is een op zichzelf staand coachingsgesprek. Je zit dus nergens aan vast. Mocht je na afloop behoefte hebben aan verdere verdieping, dan kunnen we samen kijken of het coachingstraject 'Opnieuw Kiezen Wat Past' bij je past.
Is dit iets voor jou? Je hoeft je vraag nog niet helemaal helder te hebben. Als je voelt dat er iets schuurt en je daar aandacht aan wilt besteden, is dat een prima vertrekpunt. Een gesprek verandert misschien niet je hele leven. Maar het kan je wel helpen om anders naar je situatie te kijken.
Opnieuw Kiezen Wat Past
Een leven dat weer bij jou past.
Je bent moeder en voelt dat je leven niet meer helemaal strookt met wie je bent geworden. De balans tussen werk, gezin en jezelf vinden is een uitdaging waar je dagelijks mee worstelt. Je merkt dat je veel op de automatische piloot doet, terwijl het plezier en de voldoening soms ver te zoeken zijn.
In het coachingstraject Opnieuw Kiezen Wat Past gaan we samen op zoek naar wat jou werkelijk drijft en waar je energie van krijgt. We onderzoeken de patronen waarin je vastloopt en de verwachtingen die je van jezelf (en anderen) hebt. We creëren ruimte om stil te staan bij wat jij nodig hebt om weer met meer plezier en rust in je leven te staan.
Wat kun je verwachten?
- Een traject van 5 tot 8 persoonlijke coachingsgesprekken van 75 minuten.
- Diepgaande reflectieopdrachten die je helpen om patronen en overtuigingen te herkennen.
- Focus op jouw persoonlijke doelen, waarden en behoeften als vrouw én als moeder.
- Praktische handvaten om in je dagelijks leven keuzes te maken die bij jou passen.
- Tussentijdse ondersteuning en motivatie om de beweging vast te houden.
- Een afrondend gesprek om de opgedane inzichten te verankeren in je nieuwe leven.
Praktische informatie
- Trajectduur: gemiddeld 4 tot 6 maanden
- Locatie: In overleg op locatie
- Investering: €695,- (introductietarief)
- Inclusief alle materialen en opdrachten
Opnieuw Kiezen Wat Past is bedoeld voor moeders die niet langer willen schipperen tussen alle rollen die ze vervullen, maar die de regie over hun eigen leven terug willen nemen. Het is een traject van herontdekking en bewuste keuzes maken.
Voel je dat het tijd is voor een verandering die echt beklijft? Laten we dan kennismaken. In een vrijblijvend gesprek onderzoeken we of dit traject passend is voor jouw huidige situatie en behoeften.
Ontdek of dit iets voor mij is:
bottom of page