Aanbod
Voor waar jij bent in jouw reis naar
en door het moederschap
Moeder worden is geen moment, maar een ontwikkeling. Van de eerste veranderingen tijdens de zwangerschap en de voorbereiding op de geboorte tot het opnieuw leren kennen van jezelf als moeder, vrouw, partner en professional.
Bij Moeder & Meer vind je aanbod dat aansluit bij verschillende momenten in die reis. Soms praktisch en voorbereidend, soms verdiepend en persoonlijk. Maar altijd met aandacht voor jou: de vrouw die moeder wordt én zoveel meer blijft.
Zwangerschapscursus
Een zwangerschap is niet alleen de voorbereiding op de komst van je kind. Het is óók het begin van jouw ontwikkeling als moeder.
Tijdens de zwangerschapscursus krijg je praktische kennis over zwangerschap en geboorte en werken we met ontspanning, ademhaling en bewustwording. Er is daarnaast aandacht voor wat er in jóu verandert en hoe je samen kunt toeleven naar het ouderschap.
Bevallingscursus
Samen voorbereid richting de geboorte van jullie kind.
Tijdens de bevallingscursus nemen we jou en je partner mee in het geboorteproces. Wat gebeurt er tijdens een bevalling? Welke rol spelen ademhaling en ontspanning? Welke keuzes kun je tegenkomen? En vooral: wat kan je partner doen om jou daadwerkelijk te ondersteunen?
Praktische kennis en handvatten om samen met meer vertrouwen richting de bevalling te gaan.
1-op-1 coaching
Moeder worden kan vragen oproepen die je vooraf niet zag aankomen. Over wie je bent geworden, wat je nodig hebt, je relatie, grenzen, werk, ambitie of de ruimte die er nog voor jóu is.
In individuele coaching is er tijd om stil te staan bij jouw eigen matrescentie. Niet met een standaardantwoord op hoe het moederschap zou moeten, maar om te onderzoeken wat voor jou klopt en welke beweging jij wilt maken.
Community & ontmoetingen
Soms zit de kracht niet in nóg meer informatie, maar in herkenning.
Tijdens bijeenkomsten van Moeder & Meer ontmoeten vrouwen elkaar rondom thema's die bij matrescentie horen. Een plek voor eerlijke gesprekken, nieuwe inzichten, verdieping en vooral het gevoel: ik hoef dit niet allemaal alleen uit te zoeken.